Yoga - Individuell

Kursinfo

Kathi Krickl

Zeit	Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr
Ort	Clubraum, Jubiläumshalle
Trainerin	Kathi Krickl
Kontaktdaten	Kathi Krickl
	0699/1960 24 49

Jeder Tag ist eine neue Aufforderung präsent zu sein, sich mit sich selbst zu verbinden und nicht zuletzt etwas für unseren physischen Körper zu tun.

Yoga schenkt dir ein Bündel an Werkzeugen, mit denen du dein Leben bewusster gestalten kannst.

Du lernst den Herausforderungen des Alltags neu zu begegnen, indem du mehr und mehr in dir zu Hause bist.

Die Asanas stärken deinen Körper und fördern die Stabilität deiner Emotionen.

Es geht dabei nicht um perfekte Köperhaltung sondern um das spielerische Entdecken und Erweitern unserer individuellen Bewegungsmöglichkeiten. Der Atem ist ein wichtiger Begleiter auf dieser Reise.

Ich freue mich wenn du dabei bist!