Powerwirbelsäule


  Kursinfo

Gaby Hammer

Zeit Montag 16:45  - 18:00 Uhr
Ort Clubraum, Jubiläumshalle
Trainerin Gaby Hammer
Kontaktdaten Gaby Hammer
   

Klassische Kräftigungsstunde mit Schwerpunkt Wirbelsäule.

Nach einem kurzen Aufwärmteil wird mit Hilfe von Zusatzgeräten wie Hanteln, Ball und Theraband ganz gezielt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule gekräftigt und gedehnt.

 
 
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