Bodyrevolution


  Kursinfo

Silja Winkler

Zeit Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr
Ort Clubraum, Jubiläumshalle
Trainerin Silja Winkler
Kontaktdaten Silja Winkler
   
   

Ein Intervalltraining mit Hanteln um den gesamten Körper zu kräftigen und zu straffen und das Herzkreislaufsystem anzuregen. Abschließendes Dehnen um den Köper und die Faszien geschmeidig zu halten, Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration und den Bewegungsumfang zu verbessern.

 

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen Ok Ablehnen